Всемирный день зрения
Второй четверг октября отмечается Всемирным днём зрения — инициативой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Этот день служит глобальной площадкой для обсуждения проблем слепоты, нарушений зрения и реабилитации людей с ослабленным зрительным восприятием. В рамках программы «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ совместно с Международным агентством по профилактике слепоты, каждый год выбирается особая тема, вокруг которой собираются медицинские организации, НКО и благотворительные фонды.
Зачем нам зрение?
Зрение — самый фундаментальный из всех человеческих органов чувств. Оно определяет, как мы ориентируемся в пространстве, читаем, обучаемся и работаем. Мы воспринимаем его как данность, однако его утрата резко меняет привычный ритм жизни: становится труднее передвигаться, воспринимать информацию и взаимодействовать с окружающим миром.
Что приводит к слепоте?
Под слепотой обычно понимают полную неспособность видеть. Наиболее частыми причинами хронической потери зрения являются:
- катаракта;
- глаукома;
- возрастная макулярная дегенерация (потеря желтого пятна);
- помутнение роговицы;
- трахома;
- детские заболевания, часто связанные с дефицитом витамина А;
- осложнения диабета.
С возрастом риск развития большинства этих заболеваний растёт, а в последние годы наблюдается рост количества людей с неконтролируемым диабетом, что также усиливает угрозу слепоты.
Что говорит статистика?
По данным ВОЗ, в мире живёт около 2,2 млрд человек с полной или частичной потерей зрения. При этом почти половина этих случаев могла бы быть предотвращена своевременным лечением. Среди детей более 19 млн страдают от заболеваний глаз. Около 82 % людей с нарушениями зрения находятся в возрастной группе 50 лет и старше. Учитывая демографический сдвиг в сторону стареющего населения, число потенциальных пациентов будет только расти.
Ключевой вывод: большинство форм слепоты можно избежать, если вовремя обратиться к специалисту.
Как сохранить зрение?
Регулярные визиты к офтальмологу — самый надёжный способ выявить проблему на ранней стадии. Помимо медицинских осмотров, простые изменения в образе жизни способны существенно снизить риск:
- отказаться от курения (никотин ухудшает кровообращение в глазах);
- включить в рацион продукты, поддерживающие сосудистую сеть сетчатки: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, свежую зелень;
- ограничить время, проведённое перед телевизором и в видеоиграх;
- при работе за компьютером выбирать современные мониторы и использовать программы, снижающие нагрузку на глаза.
Во время Всемирного дня зрения в разных странах проводятся бесплатные обследования, лекции и мастер‑классы, цель которых — повысить осведомлённость и вовлечь как можно больше людей в профилактику глазных болезней.
Профессиональный праздник офтальмологов
Не забывайте, что специалисты, посвящённые сохранению нашего взгляда, отмечают свой день — 8 августа, Международный день офтальмологии. Это ещё один повод поблагодарить врачей за их труд и не откладывать визит к врачу на «завтра».
