Аделина Сотникова: от детского катка до олимпийского золота и новой жизни
Аделина Дмитриевна Сотникова родилась 1 июля 1996 года в Москве. Первые шаги на льду она сделала в четырёх лет, катаясь на местном катке «Южный». Через три года талантливую девочку пригласили в спортивную школу ЦСКА, где её наставницей стала известная тренер Елена Водорезова.
Ранние победы
- 2008 г. – первая победа на чемпионате России, повторив подвиг своей наставницы, которая в 12 лет стала чемпионкой СССР.
- Январь 2009 г. – золотая медаль на чемпионате России среди юниоров.
Следующий сезон принёс стабильные результаты: четвёртое место на общем чемпионате России и шестое на юношеском первенстве страны. На международной арене дебютировала в Австрии, выиграв этап юниорской серии Гран‑при 2010‑2011 гг. Сотникова лидировала в обеих программах, а в произвольной представила сложнейшие элементы.
Появление на мировой сцене
- Декабрь 2010 г. – второе «золотое» звание на национальном чемпионате.
- Февраль 2011 г. – победа на дебютном чемпионате мира среди юниоров.
- Декабрь 2011 г. – первая победа на взрослом международном турнире «Золотой конёк» в Загребе и третий подряд национальный титул.
В 2012 году Сотникова вошла в сборную России для участия в I юношеских Олимпийских играх в Инсбруке, где завоевала серебряную медаль.
Европейские и мировые успехи
Дебют на чемпионате Европы 2013 года завершился серебром с общей отметкой 193,99 балла. Это была первая медаль российских фигуристок на европейском первенстве с 2006 года, когда из спорта ушла Ирина Слуцкая. На следующем чемпионате Европы (2014 г.) Сотникова вновь заняла второе место, уступив лишь соотечественнице Юлии Липницкой.
Олимпиадный триумф
На зимних Играх 2014 года в Сочи Аделина представила две программы:
- Короткая программа – «Кармен», эмоциональная и страстная, заняла второе место.
- Произвольная программа – принесла первое место.
Суммарный результат позволил ей завоевать золотую медаль, став первой российской фигуристкой, выигравшей олимпийское золото в женском одиночном катании.
Награды и образование
- Заслуженный мастер спорта России, мастер спорта России международного класса.
- Орден Дружбы и медаль «За укрепление боевого содружества».
В 2013 году Сотникова завершила среднюю школу экстерном и поступила на заочное отделение Университета физической культуры, которое окончила в 2018 году.
Переход к новой главе
2 марта 2020 года спортсменка официально объявила о завершении профессиональной карьеры. Сейчас она активно участвует в ледовых шоу и показательных выступлениях, работает тренером и развивает собственный бизнес.
Личная жизнь тоже полна радостей: Аделина замужем за теннисистом Дмитрием Попко, а в 2022 году у пары родился сын.
Аделина Сотникова — пример того, как упорный труд, талант и поддержка близких могут привести к вершинам мирового спорта и открыть новые возможности за пределами арены.












